crisi di coppia

Quando inizia la crisi di coppia

Ti amo! Sono parole che nascono da qualcosa di assolutamente autentico dentro di noi ed indicano la capacità di aprirci e dire di sì senza riserve. L’amore sembra così magnifico, ma ad un certo punto inizia la crisi di coppia ed  i rapporti diventano impossibili. Vediamo ora di comprendere perchè  è difficile trovare tale amore pienamente espresso nei…

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Menopausa e depressione

Si può parlare di menopausa e depressione soprattutto tra i due-otto anni che precedono la menopausa conclamata. Durante tale periodo, infatti, la donna sarebbe più a rischio di una sintomatologia depressiva. Tra i 40 – 50 anni, la donna è ancora fertile, ma i suoi ormoni iniziano una danza non più armonica, perché ovaie e cervello non…

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Che cosa vuol dire essere in menopausa

Essere in  menopausa indica la data dell’ultima mestruazione, e segna il termine del periodo fertile nella vita della donna. Si tratta di un evento fisiologico, e quindi assolutamente naturale, che si verifica generalmente intorno al cinquantesimo anno di età, come conseguenza dell’invecchiamento naturale delle ovaie che esauriscono la loro capacità funzionale.

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Avere paura

    La paura è un’ emozione caratterizzata da uno stato di spiacevolezza, tensione e disagio e può condurre, nei casi estremi, all’immobilizzazione (paralizzati dalla paura ). L’intensità della paura può variare dalla preoccupazione, timore, apprensione, fino al terrore e panico.      Quali sono le paure più diffuse? Le paure variano, inoltre, in relazione al contesto…

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Training autogeno

     Come agisce il Training Autogeno Il Training Autogeno agisce sia a livello psicologico che fisiologico. Praticando il Training Autogeno  i muscoli, fortemente influenzati dagli effetti negativi  dello stress e della tensione psichica, fino a sviluppare condizioni di contrattura cronica, si decontraggono gradualmente e ritrovano progressivamente il loro normale tono. Anche il Sistema Endocrino, che ha…

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