Training autogeno
Come agisce il Training Autogeno Il Training Autogeno agisce sia a livello psicologico che fisiologico. Praticando il T. A. i muscoli, fortemente influenzati dagli effetti negativi dello stress e della tensione psichica, fino a sviluppare condizioni di contrattura cronica, si decontraggono gradualmente e ritrovano progressivamente il loro normale tono. Anche il Sistema Endocrino, che ha…
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