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AVERE PAURA
risponde alle
domande
la Dott.ssa
Teresa Remoli
L’intensità della paura può variare dalla preoccupazione, timore,
apprensione, fino al terrore e panico. Questa emozione è caratterizzata da
uno stato di spiacevolezza, tensione e disagio e può condurre, nei casi
estremi, all’immobilizzazione ( “ paralizzati dalla paura “).
Quali sono
le paure più diffuse nel mondo?
Il
contenuto della paura e la sua prevalenza sono influenzati dal momento
storico di riferimento; pensiamo alla paura del contagio ( AIDS sindrome da
immuno-deficienza acquisita, virus influenzali, ecc. ), degli attacchi
terroristici, della guerra. Le paure variano, inoltre, in relazione al
contesto socio- culturale: alcune sono caratteristiche di certe culture e
non di altre ( ad esempio la paura della magia o degli spiriti ).
Ma perché
alcune persone hanno più paura di altre ?
La paura è
causata da fattori esterni o interni e da una combinazione di entrambi:
Provare più o meno paura dipende in gran parte dalla percezione e dalla
valutazione che la persona fa della situazione. Pensiamo all’effetto
prodotto dalla vista del sangue solo per alcune persone.
La paura
può essere il risultato delle esperienze vissute?
Certe
paure sono “apprese”, hanno cioè a che fare con il contesto in cui viviamo (
ad esempio i genitori possono condizionare il figlio con la loro paura ).
Le paure
variano con l’età?
Le paure
dei bambini, cosiddette innate, si caratterizzano per alcuni aspetti: novità
( non so cosa aspettarmi ) intensità ( rumori forti come il tuono ) legame
con l’altro ( comportamenti aggressivi ) sopravvivenza ( paura del buio,
dell’altezza, della solitudine). Altre paure insorgono più tardi, sono
legate all’esperienza e all’immaginazione e possono stabilizzarsi o
aumentare nel tempo.
Ma a cosa
serve la paura?
Come tutte
le emozioni fondamentali la paura è funzionale alla sopravvivenza. Anche
grazie a questa emozione la specie umana è potuto sopravvivere ed evolversi.
La paura, infatti, costituisce un valido segnale d’allarme che prepara il
corpo e la mente all’azione di attacco o fuga di fronte al pericolo.
Quindi la
paura è utile ?
La paura
conserva la sua utilità se è realistica, cioè relativa ad un pericolo
presente: ad esempio la paura di un aggressore. Quando è sproporzionata,
eccessiva e persistente e non riferita ad un pericolo concreto può tradursi
in disagio e sofferenza per la persona: pensiamo all’attacco di panico, alle
fobie.
Grazie alla Dott.ssa Remoli per
le risposte esurienti e complete.
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