Training autogeno

Training autogeno

     Come agisce il Training Autogeno Il Training Autogeno agisce sia a livello psicologico che fisiologico. Praticando il T. A.  i muscoli, fortemente influenzati dagli effetti negativi  dello stress e della tensione psichica, fino a sviluppare condizioni di contrattura cronica, si decontraggono gradualmente e ritrovano progressivamente il loro normale tono. Anche il Sistema Endocrino, che ha…